Интересная новостная лента        06 ноября 2018        347         0

9 полезных привычек

9 полезных привычек

polezny-privuchka

1. Ранний подъем.
Все преуспевающие люди — ранние птички. И есть  что-то особенное и магичекое в раннем подъеме. Ведь это та часть дня, когда мир ещё не проснулся. И она одна из  самых  важных и вдохновляющих. Те, кто встает до рассвета солнца, утверждают, что их жизнь стала более полноценной. Попробуйте и вы вставать рано. И уже через месяц-другой вы будете с жалостью вспоминать то время, когда рассвет встречали в постели.

2. Увлеченное чтение
Попробуйте заменить час сидения перед телевизором или компьютером на чтение полезной и интересной книги! Вы и не заметите, как станете самым умным человеком среди своего окружения. Будете быстрее находить ответы на вопросы, с вами будет интереснее общаться, многое будет получаться само собой.

Как сказал Марк Твен: » Человек, который не читает хороших книг, не имеет преимуществ перед человеком, который не умеет читать».

3. Умение упрощать
Упрощение — это устранение ненужного и бесполезного. Необходимо уметь упрощать все, что можно и нужно упростить. Да,это требует долгой практики. Но в итоге дает положительный результат. Очищаются память и чувства, вы начинаете меньше переживать, меньше нервничаете. Чем будет проще ваша жизнь, тем больше вы сможете ею наслаждаться.

4. Замедление

Наша жизнь — это постоянный стресс и хаос. Найдите для себя время, остановитесь, прислушайтесь к себе и своему внутреннему голосу. Постарайтесь обратить внимание на все, что имеет для вас значение. Возьмите за привычку просыпаться рано, когда вокруг тишина. Попробуйте научиться  медитировать, размышлять, созидать. Замедлите темп жизни. И вы увидите,что всё за чем вы гнались, само догонит вас.

5. Тренируйтесь
Регулярная активность сохраняет здоровье. Если у вас сейчас нет времени на тренировки, рано или поздно вы все равно начнете их делать, чтобы поддерживать свое здоровье. Спортом можно заниматься не только в тренажерных залах, но и дома.

READ  Плоский и подтянутый. 9 советов, как убрать живот с помощью питания

6. Ежедневная практика
Чем больше человек практикуется, тем удачливее он становится. Ведь удача — это то место, где практика встречается с возможностями. Без практики невозможно выразить свой талант. Практикуясь, вы всегда будете готовы воспользоваться возможностью показать свой талант.

7. Окружение
Именно эта привычка способна ускорить ваш успех. Окружите себя позитивными, энергичными людьми. Они — самая лучшая поддержка, мотивация и полезные советы. В часы депрессии общение со своими друзьями способно поднять вас на ноги.

8. Заведите журнал благодарностей
Это привычка, способная творить чудеса. Поблагодарите за все, что у вас есть, и стремитесь к лучшему. Благодарность способствует появлению новых поводов для радости. Перед сном записывайте по одной вещи, за которую вы благодарны. Чудеса не заставят себя ждать!

9. Будьте упорны
Эдисон сделал 10000 неудачных попыток, прежде чем изобрести электрическую лампочку. Уолту Диснею для основания Диснейленда пришлось выслушать 303 отказа от различных банков, прежде чем он добился желаемого. 134 издателя отклонили книгу Дж. Кэнфилда и Марка В. Хансена «Куриный бульон для души», прежде чем она стала мировым бестселлером.

Чувствуете закономерность? Если вы хотите добиться желаемого, будьте упорны и не сдавайтесь!

 

polesnue-privuchki