15 февраля 2019        1548         Комментарии к записи Тест на склонность заедать свое настроение отключены

Тест на склонность заедать свое настроение

Вы когда-нибудь обнаруживали себя у открытого холодильника в поисках, чего бы перекусить, хотя совсем не были голодны? Утешаете ли себя мороженым или шоколадом, когда всё идёт не так? Прибегаете ли вы к еде, чтобы ослабить рабочий стресс или справиться с эмоциями во время ПМС? Возникает ли у вас чувство вины, когда вы делаете это?
Еда – это один из постоянных источников эмоций в нашей жизни. Еда означает награду, утешение, любовь.
Эмоциональные едоки не всегда понимают, что толкает их к еде. В первую очередь им сложно распознать и назвать тягостные и неприятные чувства,и  поэтому еда помогает заглушить их. .
Многочисленные диетические запреты тоже способствуют эмоциональной еде в тяжёлые минуты жизни, увеличивая тягу к «вредным» продуктам. В результате эмоционального переедания всегда становятся стыдно за то, что человек не умеет держать себя в руках. Надо ли говорить, что волевые качества тут совершенно ни при чем? Поесть – часто единственная стратегия, которая помогает хотя бы ненадолго справиться с проблемами
Переедание обычно запускает одна из следующих групп эмоций:
1. Грусть, разочарование, подавленность.
2. Скука.
3. Гнев, злость, раздражение.
4. Тревога, беспокойство, напряжение.
5. Одиночество.

Пройдите тест на склонность заедать своё настроение.

И получите подарок!

Вот ссылка на тест:

Узнать современный способ НЕ СТАРЕТЬ!!!
ПОДАРОК ДЛЯ ВАШИХ ДРУЗЕЙ!