Интересная новостная лента        05 сентября 2018        152         0

Полезное яблочно-овсяное печенье

Полезное яблочно-овсяное печенье без лишних калорий.

Существует расхожее мнение, что выпечка не может быть вкусной и полезной. Однако оригинальное яблочноовсяное печенье, которое без труда можно сделать своими руками, ломает сложившийся стереотип. Это прекрасный фитнес-снек. Он наверняка придется по душе не только тем, кто любит с утра полакомиться чаем или кофе с вкусняшками, но и приверженцам полезного питания. Всё дело заключается в том, что в составе этого маленького кулинарного чуда нет ни муки, ни сахарного песка. При этом оно отличается тонким ароматом и изысканным вкусом.

Ингредиенты:

  • 2 яблока
  • 350 г овсяной крупы
  • 100 мл кефира обезжиренного
  • корица по вкусу
  • любые орехи или сухофрукты по желанию

Приготовление:

Смешиваем овсянку с кефиром, оставляем постоять около 30 минут.

Затем добавляем тертые яблоки, корицу и сухофрукты.

Перемешиваем.

Формируем мокрыми руками печенье и выкладываем на противень, покрытый пергаментом.

Выпекаем при 200ºС в течение 20-30 минут.

Приятного аппетита!

 

READ  Правила психологии
Узнать современный способ НЕ СТАРЕТЬ!!!
ПОДАРОК ДЛЯ ВАШИХ ДРУЗЕЙ!