Стиль.Макияж.Уход.        18 февраля 2019        217         0

Как сделать волосы сильными и красивыми?

 

 

Ну вот кто не мечтает о блестящих, здоровых, объёмных и сильных волосах? Уверена на 95%, что все! Как быть  обладательницей таких волос? Прочтите советы по уходу за вашими волосами. Может быть найдёте для себя что-нибудь полезное!

1.Рацион для красоты

Чтобы волосы ваши были здоровыми и сильными, необходимо здоровое питание. Крайне важны для здоровья кожи головы и волос витамин В5 и протеины. Где их можно найти? Протеины содержатся в большом количестве в куриных яйцах, сыре, орехах. Витамином В5 богаты зерновые культуры, бобовые, необработанный рис.

Для укрепления корней волос обязательно должны присутствовать в рационе минералы и витамины. Включайте в ваш рацион фрукты, овощи,рыбу, мясо птицы, молоко, сою и цельнозерновые продукты. Ограничьте употребление кофе — он стимулирует выработку кожного сала у корней. Алкоголь и никотин также не состоят в помощниках для создания красивых волос.

2. Делаем волосы послушными!

Если ваши волосы очень не послушны: спутываются, электризуются и вы с ними не справляетесь…Попробуйте использовать кондиционеры для ополаскивания. Особенно для сухих и слабых кончиков.

3.Правильно пользуемся феном

Фен при сушке волос должен находиться в постоянном движении. Не пользуйтесь насадками, сужающими поток горячего воздуха. Чтобы не сильно травмировать структуру волос — снизьте температуру на «низкую». Вы пользуетесь плоским утюжком для выпрямления или при завивке? Температура воздействия часто достигает 200 градусов. А в повреждённых волосам протеины разрушаются уже при 140. Поэтому, прежде чем пользоваться, наносите на волосы защитный спрей для укладки волос. Спрей восстановит протеиновую структуру волосков и защитит от повреждения.

4. Поход к стилисту

Лицо обрамляют тонкие, слабые волосы? Одной из причин может быть неправильная стрижка. Как выход — идти к опытному профессионалу-стилисту. Чтобы он оценил структуру волос и подобрал вариант стрижки именно для вас. А далее каждые полтора месяца вам нужно укорачивать кончики. Только не лезвием и не грубым срезанием. Всё делать бережно, с любовью к своим волосам.

READ  Витамин Е для волос

5.Выбираем правильную расчёску

Самые лучшие — это с натуральными щетинками. Или деревянные расчёски. Здесь каждый выбирает себе уже сам. Можно перепробовать несколько расчёсок, прежде чем найти именно свою. Качественная щётка-расчёска удаляет частички грязи и частично остатки средств для укладки. Равномерно распределяет кожное сало с корней волос до самых кончиков.

6. Лайфхаки.

Чтобы ваши волосы выглядели более густыми, попробуйте красить их на тон темнее, чем ваш натуральный цвет. Такой же эффект будет, если глазировать волосы.

Девочки, будьте красивы и с ухоженными, сияющими, здоровыми волосами.

 

 

 

Узнать современный способ НЕ СТАРЕТЬ!!!
ПОДАРОК ДЛЯ ВАШИХ ДРУЗЕЙ!